Vermeiden und leiden Sie noch? Oder handeln Sie schon?
Sorgen-Spirale ohne Ausstieg? Sie können nicht mehr aus der Sorgen-Spirale aussteigen? Sie grübeln unentwegt und finden doch keine Lösung? Schon länger sind Sie antriebslos und finden auch nachts keine Ruhe? Sie leiden, können sich aber zu keiner Entscheidung durchringen und nötige Schritte tun? Sorgen mutieren zu Ängsten: der Teufelskreis-Mechanismus Der ursprüngliche Sinn von Ängsten war für unsere Vorfahren klar; die Aufmerksamkeit auf reale Gefahren aus der Umwelt zu rich